Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
theka71
Günlük
02 Haz 19
theka71 Günlüğü, 02 Haz 19
theka71 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,1 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Haziran 2019:
1452 kcal
Yağ: 75,15g | Prot: 57,71g | Karb: 131,13g.
Kahvaltı:
Carrefour Amandes Décortiquées, Mélange de Fruits Secs.
Öğle Yemeği:
Auchan Mélange de Légumes Grillés, Pierre Martinet Taboulet Poulet.
Akşam Yemeği:
Parmesan (Dur).
Aperatifler/Diğer:
Pralines, Tiramisu.
devamı için...
1687 kcal
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tu as franchie un cap 👏
02 Haz 19 üye tarafından:
carosurf33
Oui Carosurf33 trop contente ce matin !!
02 Haz 19 üye tarafından:
theka71
😉 bon dimanche
02 Haz 19 üye tarafından:
carosurf33
Carosurf33 bon dimanche à toi..
02 Haz 19 üye tarafından:
theka71
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
theka71 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle