02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 16,16g | Prot: 178,01g | Karb: 74,89g.
Kahvaltı: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Öğle Yemeği: Здравушка Биойогурт 1%, Беллакт Творог 0% Жирности. Akşam Yemeği: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Aperatifler/Diğer: Березка Сыр Мягкий Припятский, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|