02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 81,51g | Karb: 64,06g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|