02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 88,54g | Karb: 82,22g.
Kahvaltı: Клубника, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сахар. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Мойвы, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Aperatifler/Diğer: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|