|
with company - dinner out every night
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2949 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 169,18g | Karb: 480,25g.
Kahvaltı: honeybaked turkey breast, popchips sour cream, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: nature valley granola bar oats and honey, brown rice, sweet and sour chicken. Akşam Yemeği: frozen margarita, salsa, tortilla chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|