02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 54,99g | Karb: 126,30g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Наша Трапеза Паштет из Индейки. Akşam Yemeği: Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|