02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 68,27g | Karb: 160,17g.
Kahvaltı: Помидоры, Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Черешня, Кабачки Фаршированные, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Пиво, Клубника, Кекс. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|