02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 151,30g | Karb: 207,41g.
Kahvaltı: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Додстер. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Овощное Рагу, Куриное Филе на Пару. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
korban_dallas Kilo Geçmişi
|