02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 122,38g | Karb: 268,08g.
Kahvaltı: Спагетти с Курицей в Сливках, Овощной Салат. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Просто Молоко Молоко 2,5%, Протеин, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Овощной Салат, Тилапия в Томатном Соусе, Рис Отборный Отварной. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Творожное Печенье с Лесным Орехом, Посиделкино Творожное Печенье с Лесным Орехом, Storck Toffifee. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
elderberrybranch Kilo Geçmişi
|