02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3203 kcal
|
Yağ: 147,10g | Prot: 123,77g | Karb: 338,75g.
Kahvaltı: マイプロテイン プロテイン, 卵, ご飯. Öğle Yemeği: ソフトクリーム, パンケーキ, ラーメン二郎 ラーメン二郎. Akşam Yemeği: びっくりドンキー レギュラーバーグディッシュ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|