02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 109,49g | Prot: 167,77g | Karb: 366,40g.
Kahvaltı: Bard Valley Whole Medjool Dates. Öğle Yemeği: Bard Valley Whole Medjool Dates, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Banana, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Strawberry, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Compliments Organic Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Akşam Yemeği: Compliments Organic Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Aperatifler/Diğer: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Bard Valley Whole Medjool Dates, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Banana, Strawberry, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|