02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 18,62g | Karb: 53,53g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Croissant de Chocolate, Café com Açúcar. devamı için...
|
|
1957 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, Dans (Yavaş Adım) - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|