02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 48,63g | Karb: 72,79g.
Kahvaltı: Trufa de Chocolate. Öğle Yemeği: Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Pullman Pão Integral Original, Estrogonofe de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras. Akşam Yemeği: Garoto Baton Ao Leite, Ovo, Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|