03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 148,83g | Karb: 172,65g.
Kahvaltı: 桃子, Myprotein Protein cookie（Double chocolate）. Öğle Yemeği: 芹菜, 煮熟的芦笋（新鲜）, 泰森 电烤鸡胸肉条, 杂粮饭. Akşam Yemeği: 李锦记 香蒜辣椒酱, 煮鸡蛋, 凉拌木耳, 豆腐丝, 百頁豆腐, 煮熟的日本荞麦面. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Brownie（chocolate）, 粽子. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|