03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 81,09g | Prot: 77,73g | Karb: 132,03g.
Öğle Yemeği: 열무김치, 멸치볶음, 감자볶음, 어묵볶음, 공기밥, 제육볶음. Akşam Yemeği: 블루 치즈, 아웃백 부시맨브레드, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 아웃백 구운 통 고구마, 야채볶음밥, 아웃백 투움바파스타. Aperatifler/Diğer: 체리, 방울 토마토, 오렌지. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|