25 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 52,30g | Karb: 152,82g.
Kahvaltı: chamomile tea, sweet n low, sausage balls, pillsbury honey butter biscuit. Öğle Yemeği: baked crab with cheese, beef with broccoli, sweet n low, unsweet iced tea, sticky rice, beef lo mein, honey chicken, coconut chicken, sushi, fried rice, lo mein. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|