03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 100,11g | Karb: 112,50g.
Kahvaltı: Сердце Говяжье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Апельсин, Musler Батончик Вишня & Йогурт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|