03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 81,72g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Сан Саныч Семена Подсолнечника, Премия Арахисовая Паста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Куриное Филе, Cucumber, П Помидоры. Öğle Yemeği: Тульчинка Сыр Российский, Наша Ряба Куриное Филе, Cucumber, П Помидоры, Хуторок Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Apple, Пузата Хата Сырники, Домашние Блины Блины На Молоке, Хлебодар Хлеб Бородинский, Алан Колбаса Докторская, Овочевий Суп З М'ясом Суп. Aperatifler/Diğer: Banana, Премия Арахисовая Паста, Orion Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|