Na-ta... Günlüğü, 03 Haz 19

Na-ta... Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ровно месяц подсчетов и ровно -6 кг. Я довольна. Считаем дальше .

124 kg Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2019:

831 kcal

Yağ: 38,06g | Prot: 69,73g | Karb: 49,69g. Kahvaltı: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Denmax Сулугуни, Ветчина Столичная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Поздравляю!!!! У меня полное затишье или качели

02 Haz 19 üye tarafından: RNataliR

Спасибо) ох, у меня так же, то неделю стоп,то отвес по 100- 200 гр. хотелось бы бОльшего результата, но... так что , худеем дальше! Не отчаивайтесь !

03 Haz 19 üye tarafından: Na-ta...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Na-ta... Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Na-ta... Günlüğü, 03 Haz 19

Yorum Gönder

Na-ta... Kilo Geçmişi