03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 134,08g | Prot: 133,25g | Karb: 50,92g.
Kahvaltı: Сибтар Клетчатка Льняная, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Хек Жареный, Жареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|