03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 18,76g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Toblerone Молочный Шоколад с Мёдом и Орехами, Roshen Коровка, Котлета Рубленая из Птицы, Биг Ланч Картофельное Пюре с Луком и Гренками. Aperatifler/Diğer: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Фруто Няня Морс Ягодный. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|