03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 62,91g | Karb: 106,42g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 0,2%, Каравай Ролл Пшеничный, Сыр Российский, Рогачев Сгущенное Молоко. Öğle Yemeği: Плов с курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|