03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 69,57g | Karb: 164,38g.
Kahvaltı: Мёд, Ritter Sport Молочный Шоколад, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Клубника, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мёд, Магнит Морковь Свежая, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|