03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 60,86g | Karb: 195,77g.
Kahvaltı: Zero Сироп Клубника, Щедрые Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец, Помидоры, Курица с Грибами, Перловка. Akşam Yemeği: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Салат. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|