Wiwitranik Günlüğü, 03 Haz 19

Wiwitranik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

perlahan tapi pasti, alhamdulullah tangan sudah gak gampang semutan lagi, walaupun kaki terkadang masih suka pegel linu, bismillah semangat sehat 💪😉

49,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,4 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

wahh selamatt Mbaa.. BB nya tidak termasuk obbes kok, tinggal jagaa dan tidak usah trlalu diet ketat😍😍 biar kadar gula darah, kolestrol, asam uratnya hempass hempass ajahhh 😆😆😆😆

03 Haz 19 üye tarafından: soraedha

Hehe alhamdulillah mbak, aku bener* sadar kesehatan bgt setelah kena asam urat, kolesterol sama gula darah. Gegara sedih yg kebablasan 😂 Insya allah bakal dijaga bgt, btw aku pengen badanku ngebentul gitu, kaya dirimu mbak 😁

03 Haz 19 üye tarafından: Wiwitranik

iyaa MBaa kadang harus disadarkan duluu spya tidak terlenaa dgn "racun enaak" 😇😍😍 kalo ngebentuk badan harus OR mba.. bukan Cardio tpi, angkat beban bs dg beban tubuh sendiri atau dumbbel botol air/ke gym.. kurangi yg lompat2/lari2 😆😆

03 Haz 19 üye tarafından: soraedha

Waaah siap mbak, makasih loh udah ngasih tau, insya allah bakal konsisten dijalan yg benar 😀😍😍

04 Haz 19 üye tarafından: Wiwitranik


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Wiwitranik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Wiwitranik Günlüğü, 03 Haz 19

Yorum Gönder

Wiwitranik Kilo Geçmişi