03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 61,68g | Karb: 173,25g.
Kahvaltı: Nectarines. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Biscottes Forme +, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa. Akşam Yemeği: Brun Petit Beurre, Bio Village Yaourt Nature 0%, Framboises, Clémentines, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Fibres +, Nectarines, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Gratin de Choux-Fleurs, Brocoli, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Aperatifler/Diğer: Taillefine Fromage Blanc 0%, Too Good Snack Poppé Sel & Poivre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|