03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 56,44g | Karb: 62,37g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Grof Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Courgettesoep, Jumbo Runder Rookvlees, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Kipshoarma, AH Zilvervliesrijst, Sajoer Boontjes. Aperatifler/Diğer: Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Graskaas, Optimel Drinkyoghurt Limoen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|