03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 68,77g | Karb: 119,52g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Джемы и Варенья, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Евразия Цезарь с Копченым Лососем, Евразия Красная Рыба на Гриле, Евразия Рис со Шпинатом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Akşam Yemeği: Лаваш, Сыр Российский, Чай. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|