03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 52,59g | Karb: 199,13g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Star Кекс Банановый, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Prime Star Кекс Банановый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Отварные, Тефтели, Магнит Сыр Мраморный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
departament79 Kilo Geçmişi
|