03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 97,43g | Karb: 197,90g.
Kahvaltı: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Клубника. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Akşam Yemeği: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Помидоры, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домик в деревне Сметана 10%, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Панчо Торт Сметанник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|