03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 22,35g | Karb: 93,79g.
Kahvaltı: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık, Kırmızı Domates, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yeşil Elma, Muz, Muz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykut Pınarbaşı Kilo Geçmişi
|