03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 58,12g | Karb: 91,81g.
Kahvaltı: Chausson aux Pommes, Café au Lait. Öğle Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Lentilles Cuites, Tomates, Saumon, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Fromage Bleu ou Roquefort, Charcuterie en Tranches de Jambon, Mozzarella, Roquette (Rocket), Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|