03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 80,19g | Karb: 13,80g.
Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: VitaLat Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|