03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 104,87g | Prot: 152,94g | Karb: 66,47g.
Kahvaltı: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Jack Link's Original Beef Steak, Mission Avocado. Öğle Yemeği: Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Member's Mark Ground Sirloin Beef & Beef Patties. Akşam Yemeği: Jicama, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Wal-Mart Tilapia Fillets. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|