03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 71,74g | Karb: 213,95g.
Kahvaltı: Овсянка Gwen с яблоком, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Клубника. Öğle Yemeği: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Горошек, Полба Вареная (Сто Пудов), АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Уксус (Яблочный). Akşam Yemeği: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленный Яичный Белок, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Своя Лінія Молоко 1%, Черешни, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|