03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 86,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 80,00g | Karb: 14,93g.
Öğle Yemeği: Ajinomoto Hondashi, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Tomates Cereja, Tio Paco Palmito Pupunha , Davaca Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pimentão Amarelo, Davaca Queijo Mussarela . Aperatifler/Diğer: Trident Chiclete de Canela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|