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Nós somos o resultado das nossas teimosas e consistentes ações, dia após dia! Os números não nos definem, mas sabe bem ver o peso, o perímetro abdominal, a massa gorda e a gordura visceral a diminuir. Representa ganho de saúde. Não há nada mais valioso.
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79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1202 kcal
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Yağ: 95,93g | Prot: 71,61g | Karb: 12,69g.
Kahvaltı: Óleo de Coco, Café. Öğle Yemeği: Entremeada, Terra Nostra Queijo Flamengo, Framboesas, Morangos, Ovo Mexido, Café Expresso. Aperatifler/Diğer: Jubileu Chocolate Negro 85%. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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