03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 29,22g | Prot: 32,34g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Natur Foods Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Большой Папа Мороженое Смородина. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Natur Foods Курага, Финик, Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|