03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 41,90g | Karb: 86,62g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Клубника, Собственная Еда Меренговый Рулет с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|