03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 127,98g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Möhren, Kaffee mit Milch, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Brötchen. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kinder Riegel (21g), Hähnchengeschnetzeltes, Ja! Spätzle. Akşam Yemeği: Rapunzel Artischockenherzen, Räucherlachs, Krabbe, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|