03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 102,46g | Karb: 102,31g.
Kahvaltı: Dole Bananas, Coffee, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, Whole Wheat Tortilla, Cucumber, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Shrimp, Publix Jumbo Shrimp, Cabbage Soup. Aperatifler/Diğer: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|