03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 80,45g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği: ICA Gott Liv Fullkorn Spaghetti, Köttfärssås. Aperatifler/Diğer: Olw Dillchips, Protein.Se Proteinpulver Fettförbrännande, Vasa Trocadero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirandadenandra Kilo Geçmişi
|