03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 97,88g | Karb: 187,76g.
Kahvaltı: Нектарины, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Ёжики с капустой. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Творожник. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|