03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 78,60g | Karb: 170,79g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Манго, Now Omega-3, Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Кухмастер Печенье, Mixbar Соломка с Солью, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%. Akşam Yemeği: Nestle Maxibon Страчателла, Mixbar Соломка с Солью, Слобода Сырный Соус, Жито-Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Варенье, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|