|
Een week zonder weegschaal. Wel een weekje met zicht op zee.🌞🐋💚
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 116,08g | Karb: 208,85g.
Kahvaltı: Bio Yoghurt Mager, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Havermout, Sucralose, Carrefour Honingkoek, Boni Blauwe Bessen, Gemengd Volkoren Brood, Thee. Öğle Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Mager Rundergehakt. Akşam Yemeği: Herta Hesp Superieur, Valblanc Magere Smeltkaas, Gemengd Volkoren Brood, Thee. Aperatifler/Diğer: Wortelen, Activia Aardbei 0%, Jonagold. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
03 Haz 19 üye tarafından: marijske
|
03 Haz 19 üye tarafından: wodanlucy
|
05 Haz 19 üye tarafından: Zij.ik
|
05 Haz 19 üye tarafından: katleentje75
|
05 Haz 19 üye tarafından: Artwiest
|
05 Haz 19 üye tarafından: Emma_84
|
Ik woon aan de zee dus zicht altijd gegarandeerd! Geniet er maar van 😉
05 Haz 19 üye tarafından: mayamaaike
|
05 Haz 19 üye tarafından: Artwiest
|
07 Haz 19 üye tarafından: Mommy4kids
|
Grijs wind regen en vooral veel lol.
08 Haz 19 üye tarafından: Artwiest
|
09 Haz 19 üye tarafından: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|