03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 69,58g | Karb: 90,00g.
Kahvaltı: Elma Chips Doritos Original. Öğle Yemeği: Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Espetinho de Carne, Pão Francês, Carne Louca. Aperatifler/Diğer: Lacta Ouro Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Xcore Xtreme Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|