04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 210,68g | Karb: 169,08g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition 이소센세이션, 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Öğle Yemeği: 계란흰자, 계란후라이, 군고구마. Akşam Yemeği: 밥, 돈까스, 염통, 돼지 간, 순대. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, Quaker Simply granola, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Ultimate Nutrition 이소센세이션. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|