04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 36,64g | Prot: 64,27g | Karb: 25,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Волков Уши Свиные, Роса Морковь Корейская, Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allochka2525 Kilo Geçmişi
|