04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 100,16g | Prot: 55,23g | Karb: 26,43g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Яичница, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сливки 20%, Шпинат, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Творог 9%, Творог 18%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Копченов Сало Белорусское, Домик в деревне Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|