04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 117,98g | Karb: 49,38g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Савушкин Сыр Российский Молодой. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|